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BESSER MIT UNS – FÜR MEHR GESUNDHEIT

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

Jetzt Gasttraining sichern!

Mehr Kraft

 

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezielten Übungen an Kurz- oder Langhanteln bringen wir Abwechslung in Ihren Trainingsalltag.

 

 


 

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.


Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

Hier geht´s zu unseren Team >>

 

 

 

Cardio-Training für Herz und Kreislauf

Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich  und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie bleiben gesund und vermeiden Zivilisationskrankheiten
  • Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!



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Fit in 17,5 Minuten. Topfit in 35 Minuten.

Ein Trainingsgerät, das sich Ihnen anpasst und nicht umgekehrt.

Körperliche Fitness und eine gute Figur wünscht sich jeder. Aber nur die Wenigsten halten ihr Trainingsprogramm konsequent durch. Ganz einfach, weil sie keine Erfolge sehen, sich schlecht fühlen oder zu viel Zeit aufwenden müssen. Wir haben die richtige Antwort darauf:

Ein Trainingsystem, das einfach, sicher und schnell zum gewünschten Ergebnis führt. Der Milon- Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu - mit modernster Technologie.

Unser Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus 12 kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkles zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss. Trainiert wird in genau vorgegebenen Intervallen von 60 Sekunden, womit Sie nur 17,5 Minuten ein hocheffizientes und effektives Ganzkörper-Krafttraining durchführen.

 

 

EMS Training
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EMS Miha Bodytec ist eine effiziente Methode zur Körperformung, Körperstraffung und Muskelaufbau. Sie wirkt gegen Cellulite und regt den Stoffwechsel an. EMS Miha Bodytec verfolgt als erstes Konzept seiner Art einen revolutionären Ansatz: Die Stimulation ganzer Muskelgruppen und ihrer jeweiligen Gegenspieler gleichzeitig. Dies ermöglicht, den ganzen Körper gezielt zu trainieren - und das bei minimalem Zeitaufwand und spürbarem Erfolg. miha bodytec

EMS Miha Bodytec eignet sich für jedermann*, weil es sich dem individuellen Niveau perfekt anpasst. Mit Trainingszeiten von 20 - 30 Minuten lässt sich das Bodytec-Training problemlos in den modernen, hektischen Alltag integrieren.

Neben Kraftaufbau eignet sich das EMS Bodytec-Training für:

  • Körperformung
  • Behandlung von Problemzonen, insb. Cellulite
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Reduktion von Rückenbeschwerden
  • eine allgemeine Verbesserung der Leistungs-fähigkeit
  • eine positivere Stimmung
  • Sportspezifisches Training
  • Rehabilitationstraining

 

Offizielle Homepage: www.miha-bodytec.de
Bei Fragen beraten wir sie gerne in einem persönlichen Gespräch oder erleben sie es bei einem Einführungstraining.
*vereinzelt sind medizinische Einschränkungen möglich.



 

 

fitvibe excel pro

In kurzer Trainingszeit zum Erfolg!

Fit, gesund und top in Form ohne stundenlanges Training. Unmöglich? Mit Fitvibe kein Problem! Auf der neuen "Vibrationsplatte der Zukunft", erreichen Sie schon in kurzer Zeit ihre Ziele. Das Training wird so zum Vergnügen und macht richtig Spass!

  • vollständiger, kurzer Workout in 10 Minuten an einem einzigen Gerät
  • Training aller Muskelfasern zu 100%
  • muskelgruppenspezifische Übungen
  • koordinatives Training


    Die Resultate folgen umgehend:
  • Kraftzunahme ohne Muskelquerschnittsvergrösserung
  • Kräftigung tiefliegender Stützmuskulaturen
  • erhöhter Stoffwechsel
  • verbesserte Durchblutung
  • straffere Haut und Gewebe
  • gesteigertes Wohlbefinden

    Bei Fragen beraten wir sie gerne in einem persönlichen Gespräch oder erleben sie es bei einem Einführungstraining.



fitvibe

 

 

Besser mit uns:
Für mehr Gleichgewicht im Alltag!

Individuelles Koordinationstraining für alle: Vom Senior bis zum Spitzensportler. Mit Senso-Pro.
So einfach und wirkungsvoll war Koordinationstraining noch nie!

 

Senso-Pro


SICHER DURCH DEN ALLTAG


Sie möchten sich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle und ohne Stürze.

Dann ist ein Training für Koordination und Gleichgewicht die beste Prävention. Der Senso-Pro mit einer Vielzahl von Übungen – bereitet Sie mit viel Abwechslung auf alle Fälle vor.

Denn, jede Treppe ist anders und keine Alltagssituation dieselbe.

Senso-Pro


GUTES GEFÜHL DURCH BEWEGUNG


Ein wirkungsvolles Training soll Spass machen und abwechslungsreich sein. Denn nur dann sind Sie motiviert, dran zu bleiben.

Mit einer grossen Vielfalt, kurzen Einheiten und einem gelenkschonenden Training versprechen wir Ihnen, sich rundum wohl zu fühlen und etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun!

Senso-Pro


PRÄVENTION UND REHABILITATION


Nach Verletzungen und Krankheiten sollten Sie sich unbedingt moderat bewegen, um Ihre Sensomotorik neu aufbauen. Im Idealfall setzen Sie aber bereits vorher an, trainieren präventiv und verhindern so eine spätere Verletzung.

Senso-Pro


WARUM
SENSO-PRO?


Jeder Mensch hat etwa 650 Muskeln. Diese müssen bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf, Sport und Freizeit zusammenarbeiten und kommunizieren.

Darum wird hier von Koordination gesprochen! SensoPro konzentriert sich auf die Verbesserung dieser Fähigkeit. Vom Senior bis zum Spitzensportler - das Training unterstützt altersunabhänig von der Rehabilitation bis zum Leistungssport.

 

 

 

Videos


Handlung:
Jan und sein Vater leben auf ihrer Alp im Berner Oberland und haben einen harten Arbeitsalltag. Darauf wollen sie vorbereitet sein und so fit werden wie die Profisportler in der Stadt unten. Darum wollen auch sie einen SensoPro und holen gleich selbst ab.


Handlung:
Bergbauer Jan hat auf der Alp gelernt, wie man auf dem SensoPro trainiert und wie das Training seinen Alltag erleichtert. Nun will er seine Erfahrung weitergeben und dem Schwingerkönig Christian Stucki helfen, richtig zu trainieren. Doch Stucki zeigt sich lernresistent!

 

 


Handlung:
Bergbauer Jan hat uns beim Videodreh der neuen Trainingsvideos überrascht und weiss jetzt auch, dass wir mit dem Video Kit online sind!


Handlung:
Die Schweizer Boulder-Weltmeisterin Petra Klingler trainiert auf dem SensoPro, aber irgendwie noch nicht so richtig. Da kommen Bergbauer Jan und Rosemarie dazu und das Unheil nimmt seinen Lauf.

 

 

Besser mit uns: Beschwerdefrei leben!

Das Gelenk- und Rückenkonzept von five lässt Ihre verspannte Muskulatur wieder aufatmen! Damit Sie beschwingt und mit mehr Haltung durchs Leben gehen.

Das five Rücken- und Gelenkkonzept ist ein Training, welches Sie aufrichtet, Ihre Faszien und Muskeln wieder in die Länge bringt. Damit gehören Ihre Rücken- und Gelenkbeschwerden der Vergangenheit an, Sie bleiben beweglich und haben wieder Spass an der Bewegung.

Wirken Sie einseitigen Belastungen von Beruf und Alltag mit einem Beweglichkeitstraining entgegen! Denn Beweglichkeit gibt Ihnen mehr Lebensqualität.

five

 

 

 

Im Zeitalter von Smartphone und PC sitzen wir mehr denn je, und mehr, als es uns gut tut! Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfweh und häufige Müdigkeit sind die Antwort des Körpers auf diese einseitigen, verkürzenden Belastungen.


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Dem entgegen zu wirken ist einfacher als Sie vielleicht denken! Eine Bewegungseinheit an den five-Geräten lässt verspannte Muskulatur wieder aufatmen. Sie fühlen sich leistungsfähiger und energiegeladen und sind merklich resistenter gegen Stress!

WAS IST FIVE?

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft und kann präventiv eingesetzt werden
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
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